Resilienz stärken

Worum geht es?

Resilienz bedeutet, auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig zu bleiben, die eigene Energie bewusst zu steuern und mit Veränderungen konstruktiv umzugehen.

In diesem insgesamt dreitägigen Seminar betrachten wir Resilienz aus drei Perspektiven: bei mir selbst, in meinem Umfeld und in der nachhaltigen Umsetzung.

Resilienz wird so vom persönlichen Konzept zur gelebten Führungskompetenz – für mehr Klarheit, Energie und Handlungsfähigkeit im beruflichen Alltag.

Inhalt

I. Self-Leadership – meine eigene Resilienz stärken

Der erste Tag steht ganz im Zeichen der eigenen Person. 

• Was gibt mir Energie – und was raubt sie mir? 
• Welche inneren Antreiber und Muster beeinflussen mein Denken und Handeln? 
• Wie kann ich meine Ressourcen gezielt nutzen, Grenzen wahrnehmen und auch unter Druck handlungsfähig bleiben?

Wir stärken die Fähigkeit zur Selbstreflexion, Selbststeuerung und Selbstfürsorge und entwickeln persönliche Strategien für einen resilienten Umgang mit Herausforderungen.

II. Environmental Leadership – Resilienz in meinem Team stärken

Am zweiten Tag richten wir den Blick auf das eigene Team: 

• Wie kann ich die Resilienz in meinem Team und Arbeitsumfeld stärken? 
• Wie aktiviere ich in unsicheren Zeiten die Widerstandkraft bei meinem Mitarbeitenden? 
• Wie können diese mit schwierigen Situationen, Konflikten und unterschiedlichen Erwartungen umgehen? 
• Und wie kann ich die Zusammenarbeit so gestalten, dass sie Energie gibt, statt Energie zu kosten?
• Systemischer Blick auf die Organisation

III. Follow-up – Transfer nachhaltig gestalten

Veränderung braucht Zeit und bewusste Umsetzung. 

Im Follow-up reflektieren wir die Erfahrungen, die nach dem ersten beiden Tagen gemacht wurden: 

• Was hat sich verändert? 
• Was funktioniert bereits? 
• Wo braucht es neue Impulse?

Wir überprüfen die Strategien, teilen Erfahrungen und entwickeln konkrete nächste Schritte für den Alltag.